女性月经不调应该怎么进行治疗?专家介绍说，月经是女性正常的生理现象，有很多女性朋友出现经量不规则，或多或少，周期逐渐延迟，这些都是月经不调的主要症状表现。

女性月经不调应该怎么进行治疗?

1、多吃含有铁和滋补性的食物 ,补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃羊肉、虾、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

2、保持规律的生活，尽量不要熬夜、过度劳累，生活不规律也会导致月经不调。

3、防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

4、调整自己的心态 ,如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

女性月经不调应该怎么进行治疗?通过以上的介绍，相信广大女性朋友对月经不调有了一定的了解，女性朋友一旦出现月经不调的症状，应及时进行调理和治疗。