夏季天气燥热，西瓜是清热解暑好水果，受到不少朋友的喜爱，有的女性夏天减肥也会吃西瓜，但是对于经期女性来说可以吃西瓜吗?女性来月经可以吃西瓜吗?下面听听医院专家的介绍吧，一起来了解吧。
月经期最好不吃西瓜，因为虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。
除此之外，建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子，因为这些食物都是会引起痛经。
女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。
通过以上的介绍可以知道女性在月经期间最好不要吃西瓜，由于西瓜是生冷水果，容易导致血块的产生，造成痛经，因此尽量少吃或者是不吃，对于一些偏凉性的食物也要尽量少吃，以免造成痛经。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---女性频道。
