男人都喜欢健身运动，健身之后往往都会大汗淋漓，可是有些人却不然，他们有时运动量明明很大，可就是不出汗，这是怎么回事呢？下面请跟随小编来了解一下。

关于运动出汗，应注意以下几种情况： 运动时不出汗容易中暑 很多人往往运动三四十分钟后仍然不怎么出汗，但皮肤表面却很热。这是因为体内的汗液无法排出而导致体温调节失衡。如果你感觉身体灼热，应立即停止运动，否则很容易产生胸闷、头晕的症状。这时可以喝一些冰水、用凉毛巾敷在额头上或及时小便，都能让体内温度降下来。

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