女性性冷淡是指女性性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡，而出现在经过一段性生活时期之后的叫断发性性冷淡。广泛性的性冷淡是指在对任何异性和在任何条件下都一样发生，而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产生。性冷淡通常是因为心理、精神、疾病（如阴道干燥）及青春期的不愉快经历等导致或担心怀孕、刮宫、性病等可能带来的痛苦，从而避免性接触。用这七步解决女人性冷淡问题。
七步解决女人性冷淡问题
她身材火辣，容貌姣好，不是同性恋，没有性怪癖。你很中意她，只是到了床上才发现……丫性冷淡!不要紧，试一试我们给你推荐的方法。
STEP 1：搞清楚原因
很多声称自己“性冷淡”的女孩，其实并非真的不需要，而是在心理上存在抵触情绪。绝大多数女孩在人生的第一次是无法获得快感的，因为太疼了。这种状况有可能给她带来心理阴影。所以，如果她是因为怕疼而拒绝嘿咻，那么你需要给她树立正确的性爱价值观，让她明白，性爱是一件可以让人生变得更加美妙的事情。如果她是因为过去遭遇过性侵犯而对性爱本身产生了强烈的抵触心理，那么，你可以按捺住自己的无尽的欲火，尽量温柔而又浪漫地打开她的心结。毕竟，夫妻情深，来日方长，漫漫长夜，慢慢享受。
STEP 2：嘿咻的乐趣
如果她并没有抵触情绪，很有可能是由于她无法体会到嘿咻的乐趣，反而把嘿咻当成了女友应尽的一项义务。在这种想法的作用下，当你们一同看爱情片的时候，你脑子里想到的是如何模仿里面的姿势和体位，而她脑子里想到的是如何模仿出里面女主角高潮时候的表情。也就是说，你一定要让她意识到，嘿咻可以让两个人一起快乐起来，这并非是单方面的付出而已。
STEP 3：热身治疗法
假如她没有恐惧心理，也没有把嘿咻当成义务，那么，你可以教她通过自慰先自行体会一下性的美妙。虽然很多女孩难以把自慰和治疗两者联系起来，但这实际上是很理想的治疗方法。因为这种情况下，女孩会进入一种完全放松的状态，而且没有任何负担。她不需要迎合别人的需求，她可以拥有属于自己的性幻想，并开始了解自己的身体。当她通过自慰体验到性高潮后，她就能明白，高潮所带来的满足和快感是治疗性欲低下的理想“药物”。
STEP 4：爱情片
自慰只是让她明白可以给自己带来性的美妙，这和你带给她的还不一样。基于这种考虑，你需要给她看看爱情片。观看的原则是：选择一些她本人接受和感兴趣的图像，让她通过性幻想投入角色，把这看做是一种性经历，重新激发起她受压抑的性本能。不要给她看那些重口味的毛片，里面的情节和高难度技巧会把她吓到的。
STEP 5：难道是你的问题?
如果她不抵触嘿咻，她也知道自己需要什么，但是依然无法跟你合拍，那么，你需要从自身发掘一下原因了。也许是你在床上技巧不够，表情呆若木鸡，看上去就像小成本电影里的群众演员，不懂情趣为何物，动作单一且没有节奏感……那么，你也许需要仔细研究她的性敏感地带，了解她对性的认
同和渴望。或者，让她告诉你她所期待的动作。
STEP 6：简易按摩法
为她做按摩。这里主要是按摩性敏感部位，比如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等。除此以外，你还需要按摩她的腰部、神阙穴等地方。
STEP 7：食疗和药疗
来一点食疗。比如合欢蜂蜜或合欢蜂胶。它采自天然合欢花粉，对女性性冷淡患者效果明显。其实市面上关于消解性冷淡的新药物一直在出现，澳大利亚研究员发明了一种叫做DHEA的补充剂，它的作用可令烛光晚餐、朱古力和生蚝大为逊色。
女人性爱后腹痛别仰卧
有些女性性生活后出现腹痛，对此专家指出，有些腹痛可能是因为姿势不对而导致的盆腔淤血综合征，只要改换侧俯卧睡姿就可以缓解疼痛症状。
据报道，有些女性性生活后出现腹痛，对此专家指出，有些腹痛可能是因为姿势不对而导致的盆腔淤血综合征，只要改换侧俯卧睡姿就可以缓解疼痛症状。
如果性爱时采用女上位，子宫附件等器官发生位置变动，并对周围组织产生牵拉作用，长时间的性充血引起盆腔淤血综合征，也可出现急性或慢性腹痛。其原因是性爱时触动了充血的宫颈、后穹隆，牵动整个子宫甚至淤血的卵巢，引起盆腔急性淤血，从而使症状加重。
此时，女性应该改变习惯性仰卧位为侧俯卧位，因为仰卧位睡眠时，盆腔大部分静脉的位置均低于下腔静脉，不利于盆腔静脉血液流出盆腔，侧卧位或侧俯卧位睡眠则有利于盆腔淤血的流出。
此外，还要纠正便秘，节制房事，做一些适当的体育锻炼以增进盆腔肌肉张力及改善盆腔血液循环，一般都能取得缓解疼痛的效果。对于侧俯卧位疗法有效而不能巩固者，需及时就医。
按摩四大穴位“唤醒”性感觉
所谓的五穴按摩法就是通过按摩身体的肩井穴，膻中穴，大赫穴，肾愈穴，三阴交穴来促进和改善夫妻生活。
按摩肩井穴有利于提高性欲望
肩井穴位于的肩膀之上，颈到肩端的中部位置。和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲望的功能。
按摩方法：用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复十次之后换左手。用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。肩井穴的按摩不仅可以提高性欲望，对肩周炎，眼睛疲劳也很有效。
在此，回气堂玄斎先生强调肩井穴的按摩最好是一边沐浴，一边按摩。因为要想提高性欲望，首先就必须提高体温。生活中有很多女性都患有怕冷症状，如果身体 寒冷的话，性器官的血流就会缓慢，身体就会很难获得快感。除了肩井穴，回气堂玄斎先生还建议膻中穴的按摩最好也是一边沐浴一边进行。
按摩膻中穴有利于促进乳房的感觉
膻中穴位于两个乳头连线的中间点。生活中很多女性都知道按摩这个穴位可以促进乳房生长，却不了解这个穴位的按摩可以促进乳房的感觉，提高性欲望。
按摩方法：两手作护胸状，用两手的食指，中指，无名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。膻中穴的按摩对心绞痛，哮喘病也有一定的治疗效果。
按摩大赫穴有利于提高性器官活力
大赫穴位于人体的下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之四点的左右一指宽处。
按摩方法：双手的食指，中指，无名指分别按摩两侧的大赫穴。持续30秒按摩。大赫穴的按摩可以促进性器的血流，提高腹腔的收缩力，增加夫妻的快感。对膀胱炎，尿道炎，阳痿、早泄也有一定的效果。
按摩肾俞穴有利于提高性能力
肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。肾俞穴的按摩还可以提高人体免疫力，对高血压，腰痛，失眠也有一定的效果。
按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压，5秒之后再按压，反复按摩20次。
