9939健康网3月8日讯 在夫妻性生活中，男性普遍都是比较自我的，特别是有些男性只为了自己的满足，不顾一切的感觉，而且每次都不注意个人的卫生，久而久之就很容易导致男人出现早泄;而且有些男性朋友刚同房没多久，就结束了，这样将会影响夫妻之间的感情，男人都想知道应该如何预防早泄?下面一起看看男科医生的介绍吧。

第一、在日常生活中，存在许多男性朋友到成年的时候，由于没有性生活的伴侣，通过长期过度手淫导致早泄：众所周知手淫对于南信而言，是导致早泄的主要因素。长期手淫由于害怕被人发现 长期这样就会产生提早射精的心理，久而久之就造成早泄的出现;另外，手淫过度可能损伤阴茎海绵体而导致早泄的发生，严重的情况甚至还会出现阳痿的现象。

第二、如果男性朋友不太注意个人卫生，就会很容易导致泌尿感染出现：对于男性而言日常生活中如果出现了包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎等疾病的话，在和伴侣过性生活的时候就会出现***刺痛、肿痛等不适感，久而久之就会衍生出尽快结束性生活的心理现象，最终就会造成提早射精的情况。

第三、在日常生活中，男性朋友如果存在包皮过长以及包茎的现象：大多数男性朋友都应该知道包皮如果长期将龟头包裹住，使得龟头无法露在外面，就会造成龟头海绵体极少与外界衣裤接触、摩擦从而敏感度就会十分高，然而在性生活过程中就很容易出现早泄的情况。

引起早泄的常见不良心理因素：

1、心情特别激动。最常见的是新婚蜜月或婚后久别重逢，当第一次性交时，男方由于心情过于激动，大脑高级中枢对射精中枢的指令发放就强烈，往往射精较快，或者早泄，这种早泄不足为怪，有的在第二、第三个晚上就能调整过来。无需紧张。不属于病态。同时也应该注意，不要过频性交，过频性交也可能引发早泄。

2、心情过于紧张。心情紧张是导致男性早泄的又一重要原因之，这种早泄多由于性生活过程中，由于居住环境不良，双方性交时过于紧张等造成男性过早射精。对于这种情况引起的射精过快不能称之为早泄，通过适当的心理调节及适应环境后就会改善。

3、夫妻间关系不融洽。夫妻感情不融洽是导致男性早泄的重要原因之一，由于双方有潜在的敌意、怨恨，有些人甚至还把过性生活作为应酬，应付妻子或是对妻子存在畏惧、自卑的不良心理等等，这些都会使射精中枢控制能力减弱而出现早泄。