一直听说豆腐是养生的必需品，因为豆腐不仅有营养，而且对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。

专家透露，许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。

（责任编辑：zxwq）