生活中的水果有很多，我们知道很多人都知道适当的吃水果能补充维生素，能维护身体健康，香蕉就是一种健康的水果，能给男人带来很多的好处，而且香蕉也经常的出现在男性饮食中，那么你们知道香蕉的好处有什么吗?

运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。

常吃香蕉可防痴呆

吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，香蕉的好处有助防治抑郁症。

香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。

香蕉的好处有很多，以上就是男人适当吃香蕉的好处，我们知道男人是非常的在乎自己的身体健康的，关于健康的保健常识男人也知道很多，所以为了维护自己的身体健康男人一定要健康的吃香蕉，过量是不可以的哦。

正确游泳减肥轻松事半功倍

（责任编辑：zxwq）