壮阳的扩大，服用一些药物解决可能会给身体带来一些副作用，但是加强身体的方法仍然非常有益。在道教运动中，已经提出了许多不同的运动，它们对于生长和最大生长仍然非常有效，并且也是一种健康维护运动，也特别有益于健康。那么道家壮阳增大法是什么呢?

道家壮阳增大法

1、强精壮阳铁裆功

这种方法是需要见效的，由于它的动作比较多，所以需要男性一定要做到位，强精壮阳铁裆功有十五个动作：主要就是推、捻、顶、锺等方法，其中包括了推腹、揉腹、挂沙袋、通背、分阴阳、锤茎根、锤睾丸、捶肾、捻精索、揉睾丸、顶睾丸、捻睾丸、摇转双膝、滚棍、收工。只要坚持每天都做，一段时间后就能看到变化

2、内养功

其实内养功应该是属于静功中的一种功法，而且也是静功中的最重要功法，男性在进行练习时，一定多注意默念腹式呼吸和意守丹田等方法。在进行练功的过程时，身体内的脏腑都会全部在运动，但是大脑却是处在一个安静状态中，所以这个功法分为了姿势、呼吸、意守三个阶段进行。

3、强壮功

强壮功从名字上看是一种气功，但这也是一种静功，它的练功姿势比较多，一共分为了五种，其有中坐式、站式以及三种呼吸方法，男性在练习强壮功时，一定要做到意守丹田，这样可以集中个人的注意力和专注力，达到心无旁骛的效果。

道家壮阳增大法对于性器官的增长还是有很大帮助，而且在我国道家气功也是最有特色、最优秀的气功，想要达到最好的效果，还需要男性坚持每天都练习，这样才能达到理想的效果。