早泄是我们生活中非常常见的性功能障碍疾病。随着男性朋友的年龄不断增加，早泄的发生率也在上升。一旦遭受早泄，这不仅对夫妻而言都是很棒的。对患者的身心健康影响不小，除了治疗外，还要配合良好的饮食习惯.，那么早泄吃什么食物好呢?接下来养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家分享一下相关知识。

早泄吃什么食物好

早泄的患者可以适当的多吃一些山药，含有了黏液汁、胡萝卜素、胆碱、维生素C、铜、蛋白、淀粉、维生素B、磷、钙以及铁等多种营养成分，有着很好的补脾健胃以及滋肾益肺的作用，经常吃的话对于肾气亏损引起的早泄以及遗精等疾病是有很好的治疗效果的。

当然肉苁蓉也是一个很好的选择，是属于味甘酸咸以及性温的一种食物，对于肾虚阳痿的患者是非常适用的，对于肾气不固的早泄、遗精患者也是很好的选择，如果配合紫河车、山药、韭菜卫以及栗子一起吃的话，效果会更好一些。推荐阅读：男人早泄的预防方法

另外淡菜也是一个不错的选择，又被称为了壳菜与珠菜，含有了丰富的B族维生素、蛋白质、铁、碘、磷、锌以及钙等，是属于性温味咸的一种食物，有着益气补虚以及温肾固精的作用，对于男性朋友的性功能障碍、房劳、遗精、阳痿、早泄以及消渴等症状都是非常适用的，经常吃一些的话还有着强壮身体以及增强性功能的作用。

早泄吃什么食物好呢?对于早泄的情况相信大家都是有一定了解的，引起早泄情况发生的原因有很多，治疗的方法也有很多，但同时必须做好生活中的饮食调理，可适当的多吃些山药、肉苁蓉或者是淡菜等，以上有介绍，希望能帮到大家。