乳腺增生是女性常见的一种高发病，对于女性健康乳腺增生的危害是不容忽视的。乳腺增生有乳房疼痛并出现肿块等症状，该病多数由于心情影响的比较忧虑的女性就比较容易的此类病。下面由小编带来关于乳腺增生的六个防治措施。

一、保持情绪稳定，减少精神刺激。 据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

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