现代生活中，养生成了必做的事情，每个人都希望自己能够拥有美丽而年轻的容貌，因而特别注意养生。因为正确的养生方法可以让女性越来越聪明，越来越漂亮。所以，掌握一些养生方法是很关键的。那么，女性正确的养生方法有哪些呢？如何让自己变得越来越聪明呢？下面由女性养生栏目小编来告诉大家一些养生秘诀。

常测体重

要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用体重公斤数除以身高米数平方，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。

不要抽烟

现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%；有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟，你仍可恢复健康。

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