一个女人如果不适当的护肤的话，脸色看上去就是一种蜡黄色，或者是看上去没什么血色。一张气色好的脸庞，能够给女性的外在形象直接打分。所以女性在平时要做好护肤工作，通过洗抹敷吃的四大方法来滋润自己的肤色。这些方法具体是怎样的？下面具体介绍。
女性如何拥有白里透红的脸色
1、洗脸
现在很多女性，不是长时间对手机就是对着电脑，如果不洗脸很容易导致毛孔堵塞。电脑辐射会加快皮肤水分的流失速度，让脸色看起来更加黯淡无光彩。电脑屏幕的灰尘也会吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，导致辐射暗淡无光，所以一定要养成早晚洗脸的好习惯，切不可偷懒。早晨尽量使用冷水洗脸，能保持毛细血管的弹性，加快了血液循环的流通，让脸部得到充足血液的供应，晚上睡觉前尽量使用温水洗脸，及时去除脸上的彩妆护肤品以及灰尘等。
2、涂抹
如果女性的脸色看上去比较苍白的话，只是洗脸是无法解决问题的。必须要彻底的清洁皮肤，然后涂抹适合自己肤质的护肤品，让皮肤吸收里面的营养成分，恢复皮肤红润状态。不能盲目的追求昂贵的护肤品，可能会引起皮肤营养过剩，从而出现脂肪粒。
3、面膜
在选择面膜的时候，建议购买一些具有补水保湿功效的面膜，对于皮肤严重缺水的人群来说，应该定期的敷面膜来达到保持效果。选择适合自己的面膜也能达到修复功效，消除暗沉肤色，恢复皮肤的红润状态。每次敷面膜的时间不能超过15分钟，敷完面膜后对局部进行按摩。
4、吃的健康
要想自己气色红润，吃对食物也是很重要的，比如红枣具有氧气补血的效果，里面含有丰富的核黄素、氨基酸以及维生素等都是人体必不可少的营养物质，尽量是熟吃，营养价值会更加丰富，达到了健脾养胃以及益血宁神的功效。推荐选择黄豆大枣粥，把50克黄豆放在水里面浸泡4个小时，10克大枣使用温水清洗干净，200克粳米淘洗干净放在锅里面熬煮，然后再放入黄豆煮40分钟，最后再加入大枣，此食疗方法具有补血养颜的效果。黄豆能够养血益气，大枣能够补血氧气，能帮助调理女性的血气，达到了排毒养颜的效果，让女性皮肤变得更加润泽。因为黄豆里面含有类似于雌性激素的物质，能保持女性青春常驻。
温馨提示
护肤涉及的面很广，不单单是做好某一方面，就可以改善自己的肌肤状态。除了做好护肤工作之外也要保证良好的睡眠以及饮食结构，避免吃高糖分以及油炸的食物。平时可以多吃阿胶以及桂圆等。
女性在平时一定要注意护肤，因为不护肤的女性和同龄人相比较，看上去会显得老了很多。而且在自己的穿衣上，也要适当的注意选择适合自己的衣服。结婚了在强调经济独立的时候，也要舍得为自己花钱，而且要把钱花在重要的地方，比如对肌肤的护理上，要给自己买面膜、眼霜等护肤品。
