现代生活中，多数职场女性整天忙于工作，忽略了对身体的保健。长时间的坐在电脑桌前，导致患上了一些妇科疾病。那么，职场女性如何保持身体健康呢？下面小编来给大家介绍一些适合于职场女性的保健操。

1、摩腹

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。

（责任编辑：zxwq）