郑州妇科医院专家介绍女性正常的月经出血量应为20毫升~60毫升，超过80毫升则为月经过多。用卫生巾的用量来估算，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过2包(每包10片计)。如用3包卫生巾还不够，而且每片卫生巾都是湿透，那就属于经量过多了。那么，女性朋友就会问：月经量太多了怎么办?

月经量太多了怎么办?专家建议：

1、调节饮食：要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

2、注意保温：要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

3、调节心情：要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

4、劳逸结合：要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

对于月经量多来来讲女性朋友一定不要忽视，长时间月经不调，如果没有及时治疗就可能引发不孕，这对于女性来讲影响是很大的，有些女性月经量异常与生殖器炎症有直接的关系，如果女性的生殖器遭到细菌侵入，导致局部血管脆弱，行经时出血不易凝聚，这就会导致女性引起经量增多、经期延长。

温馨提醒您：月经量太多了怎么办?到郑州同济医院来，我们的专家可以根据你不同的月经相、基础体温测定、血液里生殖激素的测定结合诊断性刮宫、超声扫描、MRI等辅助检查的手段，可以区别是何种类型的激素水平失平衡，以及其可能的原因等情况，然后有针对性地进行治疗。