当避孕措施不当，让意外怀孕发生的时候，很多人会选择走人流手术这条路，众所周知，人流手术的使用对于女性身体损伤是很大的，想要及时恢复跟保养，还要了解人流手术后的饮食注意事项。如果在人流手术之后没有很好的保养，有可能导致不孕的发生，因此要手术后的各项调理都很关键。

人流后的女性很容易出现气血不足的情况，所以流产后的身体调养很重要

1.糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

2.鸡蛋枣汤：在人流后女性的身体改善方面，红枣是少不了的，鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

3.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

人流手术后的饮食注意事项可以从上述介绍到的三种来进行，想要改善身体状况的话，饮食的调理是少不了的，而且不管是女性自己还是自己的伴侣，都不可以马虎。

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