人流和药流都可以有效的解决意外怀孕，但许多人不了解人流和药流。那人流和药流哪个更好?下面我们请郑州妇科医院专家为大家介绍一下。

专家表示：人流和药流是不同时间段，结束意外怀孕的方式，药流和人流都是目前较为有效流产方式。

药流适用于终止49日以内的妊娠，就是使用药物后身体内的孕酮活力下降，引起流产，再通过药物使子宫发生强烈收缩，迫使妊娠组织排出体外。人流则适合妊娠14周以内的孕妇、药物过敏者、意在流产后安置宫内节育器者。

药流后至少休息5天，需避免劳累。不可提重物和剧烈运动。人流后也要注意休息，不可以马上就去工作，至少休息7天。也不适宜做大量的体力活动。

人流和药流后都应禁止一个月的性生活，在流产后还没恢复的时候容易使生殖器感染，因为如果男性的生殖器中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科的炎症。

人流和药流之后，身体虚弱，加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素，流产者要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。

做人流和药流后要注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用。

以上是郑州妇科医院专家为我们介绍的“人流和药流哪个安全?”。专家温馨提示：人流和药流后，内裤都要经常换洗以免滋生细菌，发生感染。如果您需要了解跟多关于药流的信息，点击专家在线咨询我院专家将会为您详细解答。