【性交疼痛的饮食宜忌】
1、宜食蛋白质含量丰富的食品，如各种豆类、牛奶、瘦猪肉、鸡蛋等。
2、忌食生冷、寒凉的食物，如黄瓜、冬瓜等。
3、宜食具有温补作用的食物，如牛肉、猪肝、羊肉、桂圆、母鸡等。
4、忌酒，一些含酒的补品也不要喝，如人参酒、鹿茸酒等。
5、宜食具有理气、活血功效的食物，如羊肉、山楂、茴香等。
6、忌食过咸的食物，如咸肉、咸汤、腌菜等。
7、宜食富含维生素的蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜、胡萝卜等。
8、忌食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜、炸排骨等。
【性交疼痛的饮食秘方】
1、二鲜汤
原料：鲜藕、鲜茅根各120克
做法：将鲜藕洗净后切成片状，将鲜茅根切碎，然后将二者放入锅中，再加入适量的水，在火上煮;等汁成之后，当茶饮即可。
2、枸杞当归鸡蛋汤
原料：枸杞子30克、当归15克、白芍30克、阿胶10克、鸡蛋1个
做法：阿胶磨成粉末;鸡蛋打成蛋液;枸杞子、当归、白芍洗净，放入锅中，加清水煮熬成药汁，药渣弃之，将药汁煮沸后倒入蛋液，煮成药汁蛋花汤;将煮好的蛋花汤倒入盛有阿胶的碗中，搅拌均匀即可。
3、银耳藕粉羹
原料：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量
做法：将银耳泡发，洗净，撕小朵;藕粉用少许冷开水调成糊状;银耳与适量冰糖一同下锅，加清水大火煮沸后转小火炖煮，煮至银耳熟烂，盛出汤汁倒入藕粉糊中，边倒边搅拌均匀即可。
久久健康网妇科专家提示：性欲低下、性冷淡、对性生活提不起“性趣”等都是已婚妇女常见的现象。夫妻感情不和，双方根本就不愿过性生活，或者夫妻中的一方总是处于被动地位，把性交当作是丈夫或者妻子应尽的一种义务，或者嫌配偶缺乏吸引力，这些因素都会影响性感的产生，久而久之引起性欲减退。
(编辑：郭燕林)
