紫苏是我们生活中较为常见的一种植物，它浑身是宝，叶子本身就包含非常多的营养和价值，不管是日常使用，还是拿来做药用，都有不同的用途。今天小编要给各位分享的是紫苏叶的妙用方法和功效，及时身体没什么不适的症状，我们平常也可以拿来泡茶、洗脚等等，总归没有坏处！

一、日常养生妙用

1、泡茶或煮水

夏天将紫苏叶洗净沥干水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖即为清凉紫苏饮，还可以加入鲜荷叶等一起冲泡饮用，健胃解暑；用紫苏叶泡水或与生姜煮水热饮，有驱寒暖宫的效果，对咳嗽也有改善效果。

2、泡脚或洗澡

直接用紫苏叶浸入热水用来泡脚，也是一种驱寒的好方法。泡澡的时候在热水中加一点紫苏叶，就能消除蚊虫咬伤的红肿。

二、其他药理疗效作用

1、散寒解毒

紫苏叶性温，归肺、脾经，具有发表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒的功效，用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜，白芷煎服。

2、止吐安胎

用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。

3、开胃下食

紫苏叶可治心腹胀满，止霍乱转筋，开胃下食，并(治)一切冷气，止脚气。

4、加速伤口愈合

紫苏叶并不是抗菌素，但是它在治疗刀伤、烧伤方面有一定效果。如果在红肿的伤口上涂上少量紫苏叶提取物后，伤口的愈合速度会加快。伤口红肿的原因是因为TNF正在发挥作用，伤口附近的细胞正处在被修复的状态。

5、多种药理作用

现代医学研究发现，紫苏含有挥发油紫苏醛、黄酮、甙类化合物以及金属元素等物质，具有镇静、镇痛、解热、止呕、抗菌、镇咳、抗病毒、抗过敏、止血、抗炎、抗过敏、止血、抗凝、抑制肾小球膜细胞增殖等多种药理作用。