失恋，可以说是一件普遍的现象。谁还没谈过几次恋爱、失过几次恋啊！尽管如此，还是有不少刚失恋的人在那时都会莫名变得落寞，一副“天下可怜之人非我莫属”的模样。女生都是脆弱的，可是生活告诉我们必须坚强，这里和大家分享一下可以尽快度过失恋期的一些方法，希望可以给大家带来一些帮助。
1、痛哭。男人哭吧尚不是罪，更何况是我们女生，哭可以宣泄我们心中的痛苦，无需忍。可是前提是哭也要哭的有尊严，我们可以一个人躲在房间里彻底的痛哭，尽全力的发泄。但是哭完擦干眼泪，整理好衣装告诉自己：没什么大不了，太阳照样会升起。
2、不要纠缠。男人离开的原因或者不爱的原因很多时候都是因为女生太依赖，既然对方已经绝决的离开，就不要一遍遍的询问对方为什么。爱有一万个理由的，不爱不需要任何理由。纠缠的结果只会让你更精疲力尽和歇底斯里，而男人只会离开的更快更绝决，更认为和你分手是一件明智的决定。
3、读情感慰藉类的书籍和文章。你要知道世界那么大，失恋的人千千万，你并不是在孤军做战。自己开导不了自己，就学习一些专家告诉你的情感故事。你会知道所有的悲伤故事都仅仅是因为对方不是你寻找的那个对的人，所有的幸福结局的到来都要经历一些痛楚的修炼。
4、自我心理暗示。一遍遍告诉自己：我很优秀，我很独立，没有遇见他之前我过得很好，现在只不过和之前一样。上帝给我一个人的时间，是为了让我更优秀。非常好，让我又淘汰了一个不适合我的人。世界上优秀的人很多，他没有我想象的那么优秀，只是我把他想象的太优秀了。世界上没有时间治愈不了的伤痛，心痛是死不了人的，都会过去的。
5、运动。内心满满的愤怒，想不明白为什么，愤恨他为什么会如此的绝情。不甘心，不甘心，堆积在心里要爆炸一般。那就拼命运动吧。疯狂的跑步也好，舞蹈也好，总之不要停下来。让内心所有的愤怒在运动中挥发掉。运动的累了，洗个澡舒服的睡一觉，神清气爽，也不再胡思乱想。坚持一段时间，你会发现不仅心情愉悦了，身材也变的更好了，皮肤也从失恋的阴影中走出来了。
6、把自己打扮的漂漂亮亮的，出门记得努力试着微笑。失恋了，整个人的状态一下子颓废了很多。不能因为一时的颓废让自己破罐子破摔。记住：你是自己的公主，只有你自己把自己当公主，别人才会把你当宝贝。微笑一开始很难，可是时间久了，微笑会让你把内心都装满希望。
7、给自己的“闺蜜”倾诉。心里难受不要一个人憋着，不要觉得告诉朋友难以启齿。自己的好朋友是愿意和你分享倾听的，关键是她们有类似的经历，会给你一些分析和建议。你自己心里无法解开的心结，会发现经她们的分析后如醍醐灌顶。原来每个人都有过痛苦的感情经历，可是现在她们都过得很好，你也绝对可以的。
8、一定不要做伤害自己和他人的过激行为。记住我们还有家人，还有朋友，还有很多喜欢和关心我们的人。人活着，不能自私到只有想到自己，活着是一种责任。伤害自己和他人，只会让结局更糟和无可挽回。和养育我们长大的父母的恩情相比，感情真的微不足道。想想你为了一个无关的人，让年老的父母为你担心受怕，是一件多么可笑的事情。
9、对于感情，坚信是你的终归是你的，不是你的即使强求也不会有结果。女人终究需要的是一个疼爱你的男人，倘若一个男人丝毫不疼爱你，即使留在你身边又有什么意思。难道你就卑微到愿意为一个不爱你的男人洗衣服、做饭、生孩子、照顾父母。你会突然发觉，分手原来是将你从火坑里拯救了出来。
10、努力工作。很多时候女生从失恋里无法自拔的原因并不是那个男人有多优秀，而是因为自己原以为有了那个男人自己就不需要努力工作了，终于有个人为自己买单和照顾自己了。可是突然之间，这个男人狠狠的把自己一个人抛下了。女生，清醒一点吧，工作没有那么浪漫，但是绝对可以让你处境不至于很狼狈。起码有份工作，自食其力，想吃的东西可以毫不吝惜的去买，喜欢的衣服、化妆品可以随心所欲的选购，这才是真正的踏实。
失恋没有什么大不了的，大哭一场然后就不要再纠缠，可以通过运动、与好友倾诉、逛街来缓解悲伤的情绪；失恋了也要把自己打扮的美美的再出门，一定不要做伤害自己和他人的过激行为。我们可以全身心的投入到工作上去，放宽心，时间是可以让一切痛苦过去的。
