月经量多也是月经不调的一种，月经量过多不仅比普通女性多用卫生巾，而且还会拖延整个来月经的时间，成为了不少女性的烦恼。郑州妇科医院的专家介绍：月经过多，大多是由血热引起的，使得经血黏稠色深。可能和不好的生活习惯有关系的。那么，月经量太多怎么办?

月经量太多怎么办

引起月经过多的原因很多：

1、全身疾病：如：白血病、再生障碍性贫血、血小板减少、恶性贫血，肝病、高血压等。

2、精神因素、劳累、产后、宫内节育器等也可以引起月经量多。

3、由于卵巢雌激素分泌过多，长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度，因此脱落时出血量增多，如无排卵性功能性子宫出血。

4、妇科的器质性病变引起：子宫肌瘤、子宫息肉等。

5、有些患者，子宫内膜的螺旋小动脉丰富，或血管脆性增强，也可以引起。

月经量太多怎么办?专家提出以下保健常识：

1、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

2、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

3、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

4、节饮食要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

5、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

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