南瓜一个、蜂蜜59克、冰糖25克。先在瓜顶上切开一小口，挖去部分瓜瓤，倒入蜂蜜、冰糖盖好，放在大碗中蒸90分钟即可。每日早晚各服一次，即能止咳治喘。